2 december 2016

Running Bootcamp

Training Heiloo-96Running Bootcamp is een trainingsvorm waarbij hardloopspecifieke krachtoefeningen worden gecombineerd met hardlopen, met name korte intervallen.

Op deze manier ontwikkel je als hardloper snelheid, en je gaat efficiënter hardlopen wat blessurepreventief werkt!

Ook de funcfactor is niet onbelangrijk. Het is een speelse trainingsvorm met veel variatie!

De Running Bootcamp is geschikt voor lopers van alle niveaus en wordt gegeven in de vorm van privetraining tot 3 personen.

Inschrijven en meer info